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El libro, de , se estructura como una fábula que lleva al lector en una aventura de autodescubrimiento. La metáfora central es que vivimos en una selva llena de trampas (relaciones tóxicas, problemas laborales, enfermedad, soledad), pero la autora insiste en que «Solo es una percepción. Tenemos todos los recursos para ganar». Espero que esta información te sea útil
El objetivo principal de este manual es ofrecer al lector un "salvavidas" mental para los momentos de crisis. En lugar de teorizar sobre la paz interior, la autora propone ejercicios específicos para: Identificar los pensamientos basados en el miedo. Practicar el perdón no dual en situaciones de estrés. Reconocer las proyecciones que hacemos en los demás.
En fechas señaladas (Día del Libro, Black Friday, aniversarios), la editorial de Marta Salvat ha ofrecido el ebook por e incluso gratis durante 24 horas . Puedes seguir a la autora en redes sociales o suscribirte a su newsletter para no perderte estas ofertas.