Existe un campo invisible de energía e información que contiene todas las realidades posibles. Este campo responde no a lo que queremos, sino a lo que somos (nuestros pensamientos y sentimientos).
Tolle enfatiza la importancia de vivir en el presente, en lugar de estar anclados en el pasado o preocupados por el futuro. Según él, el presente es el único momento que realmente existe. El pasado ya ha pasado, y el futuro es solo una proyección de nuestra mente. Al centrarnos en el presente, podemos acceder a un estado de conciencia plena, en el que podemos experimentar la vida de manera auténtica y sin juicios.
Cada vez que tienes un pensamiento, tu cerebro produce sustancias químicas que envían señales al cuerpo. El cuerpo responde sintiéndose exactamente como el cerebro estaba pensando. A su vez, al sentirte de cierta manera, generas más pensamientos alineados con esa emoción. resumen del libro deja de ser t%C3%BA
La obra de Tolle se centra en la idea de que la mayoría de las personas viven en un estado de inconsciencia, atrapadas en sus pensamientos y emociones negativas. Según el autor, esta forma de vivir genera sufrimiento y nos impide experimentar la verdadera felicidad y la paz interior. A través de un estilo claro y accesible, Tolle nos guía en un viaje hacia la conciencia plena y nos enseña a dejar atrás el ego y la identificación con nuestros pensamientos.
Si estás aquí, es porque probablemente sientes que, por más que te esfuerces, siempre terminas repitiendo los mismos patrones. Ese momento de lucidez en el que te preguntas: “¿Soy yo realmente así o es solo un hábito?” es exactamente el punto de partida de esta obra. Existe un campo invisible de energía e información
¿En qué consiste la práctica para "dejar de ser tú"?
Resumen libro: Deja de ser tú de Joe Dispenza - Borja Girón Según él, el presente es el único momento
El libro (en inglés Breaking the Habit of Being Yourself ), escrito por el Dr. Joe Dispenza, propone que no estamos condenados por nuestros genes ni programados para ser de una misma manera el resto de nuestra vida. Dispenza combina la neurociencia, la física cuántica, la epigenética y la biología para explicar cómo podemos reprogramar nuestro cerebro para crear una nueva realidad. Conceptos Clave del Libro